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Joe Silva
🔥 NEY FRANCO ABRIU O JOGO SOBRE OS TÉCNICOS ESTRANGEIROS! No Charla Podcast, Ney Franco falou sobre o espaço dos treinadores estrangeiros no Brasil e levantou um debate que divide opiniões. Será que os estrangeiros são realmente melhores ou os brasileiros estão sendo desvalorizados? 🎥 Vídeo: @charlapodcast E TU, CONCORDA COM NEY FRANCO? #NeyFranco #CharlaPodcast #FutebolBrasileiro More
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Angelica Magri Silva
#Palmeiras #AvantePalestra #VamosPraCimaPorco #MaiorcampeãodoBrasil #Brasileirão More
Regis Treinador1
SUPINO INCLINADO COM HALTERES: por que ele é essencial no seu treino de peito👇🏼👇🏼 O supino inclinado com halteres é um dos exercícios mais completos para quem quer desenvolver a parte superior do peitoral de forma equilibrada. ✅ Foca na porção clavicular (superior) do peitoral ✅ Exige maior ativação dos estabilizadores, já que cada braço trabalha de forma independente ✅ Melhora a amplitude de movimento em comparação à barra ✅ Corrige desequilíbrios musculares entre os dois lados do corpo ✅ ... More