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obrunonuno
Você não acerta ninguém no sparring porque joga golpes telegrafados! 🥊⚠️ ​No boxe de alto nível, quem bate direto encontra a guarda fechada. A finta serve justamente para criar o reflexo defensivo no adversário e abrir o espaço exato onde o golpe real vai entrar. ​Se liga nessas 3 fintas de braço na prática: ​1️⃣ Gancho Parafuso: força o fechamento dos cotovelos no centro e abre as laterais do rosto. 2️⃣ Finta de Direto: chama o bloqueio frontal alto e expõe a linha de cintura para o gancho no... More
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rayxplica
Aprenda a calcular raiz quadrada em segundos! Essa técnica ajuda demais… 🚨Mas atenção pra observação que faço no vídeo!🚨#matemática #math #raizquadrada #dica #estrategia More
homeduplexdamarcia
✨SUSHI EM CASA✨ Gastei menos de 100 reais e rendeu quase 130 peças. Receita do Sushi Receita do Arroz: 2 xícaras de arroz japonês 3 xícaras de água pra cozinhar Lavar bem o arroz, até a água não sair mais branca , deixa descansar por 10 minutos antes de levar ao fogo, se quiser pode colocar um pouco de alho (opcional). Para temperar o arroz: 2 colheres de vinagre de arroz 1 clh de chá de açúcar 1 clh de chá de sal Pega essa misturinha e coloca no arroz já pronto Pra empanar: Farinha de ... More