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obrunonuno
3 truques de "boxe sujo" que os profissionais usam para quebrar qualquer guarda! 🥊🤫 ​No boxe de alto nível, nem tudo é só técnica de cartilha. Os grandes campeões usam a malandragem do ringue para abrir espaços que parecem impossíveis: ​1️⃣ Puxar a luva (Hand Trap): Passa o jab só para encostar na guarda dele, puxa a mão dele para baixo e mete o cruzado limpo no espaço que abriu. 2️⃣ Bater no cotovelo: Quando o cara trava a guarda dupla, um golpe seco no cotovelo dele abre a brecha exata para... More
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cibelefit
LEMBRANDO que não sou prof de ed. física apenas digo meu PERSONAL, e passo pra vcs 💓 e o resultado fala por si né #GymTok #gym #terrasumo More
D 15 NIPPON NON
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