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Nutry Simplifica
🍫🍓 Cada ingrediente tem um papel especial no equilíbrio do corpo e na vontade de comer melhor 🥣 Iogurte grego: fonte de proteína e probióticos, ajuda na saciedade e na saúde intestinal. 🍫 Chocolate 70% cacau: rico em antioxidantes, melhora o humor e dá energia. 🍓 Morango: leve, refrescante e cheio de vitamina C, que fortalece a imunidade. Um doce que nutre, satisfaz e cuida de você por dentro e por fora #nutrysimplifica #lowcarb #premiokwai2025 More
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Buzeira ✔️
Buzeira falando sobre as coisas que trouxe da prisão 🙏🏻🅱️ More
Paula Monteiro Personal
🟢 TORTA DE ATUM SAUDÁVEL E RICA EM PROTEÍNA Lindona, essa receita é nutritiva, saborosa e ajuda a dar mais saciedade ao longo do dia. Uma ótima opção para variar as refeições sem usar farinha. 💜 RECHEIO • 2 cenouras grandes raladas • 500g de atum, cerca de 2 latas grandes, em água ou azeite • 1 cebola-roxa pequena picada • 2 tomates médios picados • 100g de azeitonas sem caroço picadas • 1 lata pequena de milho, opcional • Salsinha a gosto • Sal e pimenta a gosto Misture todos os ingredie... More