Name: nutrivizz (nutrivizz). Áudio original criado por nutrivizz. 🥧FRICASSÊ SAUDÁVEL 🌽Creme de milho: - 80g de milho (4 csp) - 80mL de leite desnatado - 30g de requeijão light (1 csp) 🍗Fricassê: - Metade de uma cebola (opcional) - Creme de milho - 70g de frango desfiado - Temperos a gosto (usei sal, páprica, orégano, tomate e palmito) - 1 fatia de mussarela (15g) 280kcal 12g carbo 32,9g ptn 10,5g gord 📹: @eujula #receitasfit #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #fricasse
Uploaded: 2024-12-13T22:10:17Z
Duration: 47 s

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🥧FRICASSÊ SAUDÁVEL 🌽Creme de milho: - 80g de milho (4 csp) - 80mL de leite desnatado - 30g de requeijão light (1 csp) 🍗Fricassê: - Metade de uma cebola (opcional) - Creme de milho - 70g de frango desfiado - Temperos a gosto (usei sal, páprica, orégano, tomate e palmito) - 1 fatia de mussarela (15g) 280kcal 12g carbo 32,9g ptn 10,5g gord 📹: @eujula #receitasfit #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #fricasse المزيد

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