Nutrivilela_Elivane
🚨 Você toma café logo após o almoço? Cuidado: essa prática pode prejudicar a absorção de nutrientes como o ferro 😵💫 Resultado? Cansaço, anemia e até queda de cabelo! ✅ Dica da nutri: espere pelo menos 1h após as refeições pra tomar seu cafezinho. 💡 Curtiu essa dica? Me segue pra mais orientações práticas de nutrição funcional 💚 #nutriçãofuncional #dicasdanutri #café #almoço #KwaiNutrição
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