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NutriBase
Entenda a diferença entre gorduras saturadas e insaturadas. As insaturadas trazem benefícios incríveis, como combater o colesterol. Descubra fontes saudáveis para sua dieta cetogênica: abacate, peixes, azeite e mais! #GordurasSaudaveis #DietaCetogenica #Nutricao #Saude #AzeiteDeOliva More
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Beatriz Cezar
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ArtSu Decor | Decoração feita à mão
Você vai se surpreender com o que dá pra fazer com poucos materiais! 🤍 Nesse tutorial, te ensino a fazer esse lindo porta-guardanapo de macramê para deixar sua mesa posta ainda mais charmosa. 🧶 Materiais que usei: • 1,80 m de cordão de 4 mm • Cola quente • 1 bisnaga de ketchup 😅 Agora é só separar os materiais e acompanhar o passo a passo! 📌 Salve esse Reels para fazer depois e me conta nos comentários o que achou. ✨ #macrame #portaguardanapo #mesaposta More