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NutriBase
O jejum intermitente pode acelerar a perda de gordura e melhorar a sensibilidade à insulina, mas a continuidade sem acompanhamento pode levar à perda de massa muscular. Cuidado com a flacidez! #JejumIntermitente #MassaMuscular #Saude #Nutricao #PerdaDeGordura المزيد
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Bem Viver
#dicas #beleza المزيد
Certamente Não Sabia
A máquina sai andando quando centrifuga? Ela não está estragada: quase sempre é um pé que não encosta no chão. 🧺 Apoia as mãos em cima e balança. Mexeu? Gira o pé até encostar e aperta a porca. Máquina nova? Confere se tiraram os 4 parafusos de transporte de trás. 👇 #certamentenaosabia #maquinadelavar #lavanderia #dicasdecasa #casa المزيد