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novelas e seres ❀
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CapitĂŁo HĂ©lio / defesa pessoal
🚹A famosa chave 2x1
 Uma tĂ©cnica pra ser utilizada quando a melhor opção Ă© colocar o resistente no chĂŁo. NĂŁo conseguiu controlar em pĂ©? Entendeu que a melhor opção Ă© colocar de barriga no chĂŁo? Essa tĂ©cnica bem executada faz isso muito bem e de forma segura, sem expor o operador a riscos. Defesa Pessoal Policial nĂŁo Ă© receita de bolo vocĂȘ tem que ser capaz de analisar o cenĂĄrio e entender qual tĂ©cnica se aplica. đŸ‘‰đŸŒ Segue @caphelio_ pra aprender o que realmente funciona no dia a dia do comba... More
Receitas faceis
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