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novelas_leide12
Maicon tentar consolar a Babi e descobrir que ele e o culpado šŸ˜± #malhaĆ§Ć£o #trechos #cenas More
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Emillyee_2
NĆ£o dĆ” mais More
carlos014
Quer melhorar seu drible de verdade? āš½šŸ”„ NĆ£o adianta sĆ³ repetir movimento bonito no cone. VocĆŖ precisa trabalhar controle, drible livre, percepĆ§Ć£o e depois testar tudo no 1x1, com pressĆ£o e pouco espaƧo. Uma sessĆ£o de 60 minutos bem feita pode juntar exatamente isso: 15 min de conduĆ§Ć£o, 15 min de drible livre, 15 min de ball mastery e 15 min de 1x1 ou jogo reduzido. Porque drible bom nĆ£o Ć© o que fica bonito no treino. Ɖ o que aparece quando o defensor chega. E Ć© esse tipo de treino que a gente ... More