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nova.janaina
“Pizza” de frigideira Ingredientes: *Massa 1 ovo Temperinhos (usei sal e pimenta do reino) 1 colher de sopa rasa de requeijão light 2 colheres de sopa de farinha de tapioca O recheio é o que você quiser, eu usei: Ketchup zero (pode ser molho de tomate) Frango desfiado (pode ser atum enlatado, carne desfiada e etc) Queijo mussarela light ZL Orégano Obs: frigideira antiaderente e no fogo baixo para não queimar#receitafit#receitafitness#pizzafit
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CURIOSIDADES
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motivacional.gym1
Vídeo extremamente necessário 🤌🏾👌🏾 Seu búlgaro incomoda o quadríceps da perna de trás e você perde o equilíbrio? Olha esse ajuste! ✅ 🎥 Isabella Duarte#bulgaro#equilibrio#workout#dicasdetreino#gym Bulgaro Equilíbrio Dicas de treino Academia Execução correta Treino @Motivational Gym
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