Daniel Nou
🥩 A dieta de base animal (Animal-Based) prioriza carnes como base alimentar e utiliza frutas e verduras como complemento. 🍖 A carne fornece saciedade e nutrientes essenciais, enquanto as frutas matam aquela vontade de doce, como se a sobremesa já fizesse parte da refeição principal. Com isso, a fome demora a voltar, permitindo passar longos períodos sem comer naturalmente. ✅ Dá pra seguir tranquilo com 2 ou 3 refeições por dia, alcançar emagrecimento. #animalbased
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