Larissa Necchi | Yoga
já SALVA esse vídeo pra fazer essa postura e aliviar ou prevenir a dor ciática! ✅ Esse alongamento do Yoga é MUITO SIMPLES, um movimento que pode ser facilmente inserido no dia a dia e também muito PODEROSO no alívio das dores‼️ É uma postura que inserimos em quase todas as nossas aulas de Yoga para prevenir dores e preservar a saúde da coluna! 👍 Vem fazer e me conta como ele te ajudou! 🥰👇 #yoga #alongamento #Dor #video #dica
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