Dr. Andre Peixoto | Osteoporose
Pare de comeรงar a musculaรงรฃo do jeito errado. Sรฃo 3 erros โ e o terceiro te tira da academia. 1. O peso que nunca sobe: o mรบsculo sรณ cresce quando o esforรงo aumenta. Nos estudos com resultado, a carga subia aos poucos. Me conta: quantas vezes por semana vocรช treina forรงa? #musculacao #sarcopenia #treinodeforca Dr. Andrรฉ Peixoto, ortopedista ยท CRM-PE 18426. Conteรบdo educativo; nรฃo substitui consulta.
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