Sabor e saĂșde
đ„Ł Overnight Oats Ingredientes: 2 colheres de iogurte desnatado 1 colher de chia 1 colher de aveia em flocos Âœ copo de leite ou leite de coco Frutas de sua preferĂȘncia Mel para adoçar Preparo: Misture chia, aveia, iogurte e leite. Acrescente as frutas e mais uma colher de iogurte. Adoce com mel, tampe e leve Ă geladeira por 4 horas. đ§ Conservação: dura atĂ© 4 dias na geladeira #Overnight #cafedamanhađâ†#lanchedatarde
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