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Alan Diniz
PEITO COMPLETO, SEM ENROLAÇÃO. 🔥 Supino reto → base e carga Supino inclinado → parte superior Crossover de baixo → contração e foco Mergulho → finalização pesada Salva esse treino e bora construir um peitoral de respeito. 💪 @treinador_alandiniz 更多
Clara Melo
O @rafacortesbarbers aproveitou pra mostrar um erro que muita gente comete: subir muito o maxilar na hora de fazer a barba. Confere essa dica pra deixar o resultado mais alinhado! 🔥 #GAMABarber #barbearia #barbeiros # #Dicas 更多