Rostand Torres Pastor
EU NÃO COMO ARROZ, FEIJÃO, MACARRÃO, PÃO E CUSCUZ! 🍛🍞🫘 Para a maioria das pessoas, isso parece uma loucura. Fomos ensinados que a base da alimentação precisa ser cheia de carboidratos inflamatórios e produtos cheios de glúten. Mas foi exatamente deixando esses alimentos de lado que eu saí dos quase 200kg e eliminei 51kg em apenas 6 meses! Quando você corta o pão, o macarrão e o cuscuz, você desliga a chave da compulsão alimentar. O seu corpo para de reter líquido, a inflamação vai embora e...
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