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Neto Furigo
TREINE AGORA PARADIDDLE SEM BATERIA OU BAQUETAS Deixe nos comentários dúvidas e sugestões! 👍Deixe seu like, assim me ajuda a fazer mais conteúdos gratuitos de bateria 📌Inscreva-se no meu canal, caso ainda não seja inscrito 💬 Deixe nos comentários dúvidas e sugestões ↪️Compartilhe e ajude conhecidos que precisam desse assunto. ⚡️🥁 #drumlessons #drumvideo #drumface #drumbeats #drumteacher Lebih banyak
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Kirim
apneia.sub
Já sentiu que seu tempo de apneia não evolui, mesmo se esforçando nos treinos? 😮‍💨 A real é que não basta só “praticar mais”. Existem 3 pilares que mudam o jogo e o último quase ninguém fala! 1️⃣ Técnica: Respiração, relaxamento e equalização são a base. Antes de mergulhar, experimente respirar profundamente pelo diafragma e soltar o ar devagar, levando o dobro do tempo da inspiração. Faz diferença! 2️⃣ Mente: Ansiedade e autoconfiança influenciam demais. Antes do treino, feche os olhos, vis... Lebih banyak
Comida da Roça🌽🫑🥑🥦🍇🍉
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