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neseel
Pulseira Escudo de Brasa — foco & proteção sutil Feita à mão com Olho-de-Tigre para foco e confiança tranquila, granada espessartita para impulso criativo e quartzo rutilado dourado-preto para um escudo intencional. Empilhável para trabalho, estudo e meditação. #olhodetigre #quartzorutilado #pulseiradepedras #joiasartesanais #foco Más
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SHEUBA E TIAGO
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📌 Receita completa aqui 👇🏻☝🏻 🥙 Quibe com Queijo 🌾 Ingredientes: 75g de trigo para quibe, 500g de peixinho, temperos a gosto (sal com alho, páprica, pimenta do reino…), 30g de muçarela. 📦 Rendimento: 14 unidades (50g cada) 📊 Por unidade: 🔥 66 kcal | 🍞 3g carboidratos | 💪 9g proteína | 🥑 2g gordura 🧊 Armazenamento: freezer | preparo na airfryer ⸻ 🍢 Kafta com Queijo 🌾 Ingredientes: 75g de trigo para quibe, 500g de peixinho, temperos a gosto (sal com alho, páprica, cebola ralada, pim... Más