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NerdCine
regra! #DESAFIOSKWAICUT #DORAMAS #NARRASTARS #DESAFIOS12 #Vem2026NoKwai
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Cláudia Helena Rezende
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danieleefraga
Não existe exercício que trabalhe só uma parte do glúteo, tá? Cada exercício dá mais ênfase em uma região, mas as outras também participam. Por isso, variar os exercícios faz toda a diferença!
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