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Neli Costa
💡 Prevenir é o melhor remédio! 💡 O Alzheimer é uma doença que ainda não tem cura e afeta especialmente as mulheres. Mas a boa notícia é que podemos agir preventivamente! 🧠✨ A Dra. Rosângela Haydem compartilha 5 passos essenciais para a prevenção do Alzheimer. 🌿💪 Não deixe de conferir e cuidar da sua saúde mental e física desde já. Prevenir é amar sua memória e sua qualidade de vida. 💖 ➡️ Quais passos você já segue? Conte nos comentários! E envie para as suas amigas. 📝 #PrevençãoÉCuidado 更多
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Antônio Magno Pereira Jussim
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Daiana do lar
🥔 Torta Rústica de Batata com Espinafre 🥬🧀 Uma receita simples, cremosa por dentro e bem gratinada por cima! 😋 📝 Ingredientes 🥔 5 batatas pequenas a médias 🥬 Folhas de espinafre a gosto 🧅 Alho-poró cortado em rodelinhas 🍅 Tomate-cereja a gosto 🫑 Pimentão picado 🥚 4 ovos 🥛 1 caixinha de creme de leite 🧀 Muçarela e cheddar picados a gosto 🫒 Azeite 🧂 Sal 🌶️ Páprica defumada ✨ Pimenta-do-reino 👩🏻‍🍳 Modo de preparo Cozinhe as batatas com a casca em água e sal até ficarem macia 更多