53
2
Nathália Morgado
INFO⬇️- Para amantes de Museus e pelo RJ 🤩🏞️: ⭐ Com eventos culturais em quase todos os final de semana, Para adultos ou também especialmente para as crianças com fins educativos! só ficarem ligadinhos nas programações 😉 📍LOCAL: Museu Histórico da cidade do Rio de Janeiro, Estrada Santa Marinha - Parque da Cidade, Gávea - RJ 🎟️Entrada Gratuita - Terça à Domingo 9h às 16h 📢Livre para todos os públicos 📌Insta: @mhc.rio . . #museu #riodejaneiro #passeios #reels #tuor More
Comment
Cancel
Send
pedro.lopes.fisio
🦴 Recebeu diagnóstico de artrose de quadril e ficou com medo de se movimentar? Calma! Dá pra viver bem com o tratamento certo! ✅ O que é: 🦴 Desgaste da cartilagem que protege a articulação do quadril 😣 Causa dor, rigidez e limitação de movimento 📉 Piora com o tempo, mas pode ser controlada ✅ O que ajuda: 💪 Fortalecimento de glúteos e coxas — protege a articulação 🔄 Exercícios de mobilidade — menos rigidez 🚶‍♀️ Caminhada leve e hidroterapia ⚖️ Controle de peso — menos carga no qua... More
GolContraÉArte
#fultebol #esporrtes #momentos #foryou #viral More