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Amanda Nunes πŸ’―πŸ’―πŸ’―πŸ’―πŸ’―πŸ’―πŸ’―πŸ’―πŸ’―πŸ’―πŸ’―πŸ’―πŸ’―πŸ”₯πŸ¦πŸ‘ŠπŸ‘Š LUTΓƒO Mais
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ParceirosBjj πŸ₯‹ MoisΓ©s Guedes
Entrar na guarda fechada Γ© uma coisa. Saber sair dela Γ© outra completamente diferente. Quando o adversΓ‘rio fecha a guarda e controla sua postura, ele passa a ter inΓΊmeras opΓ§Γ΅es de ataque. Por isso, aprender a abrir a guarda com tΓ©cnica e paciΓͺncia Γ© fundamental para nΓ£o cair em armadilhas. Quem domina essa saΓ­da consegue recuperar a iniciativa, comeΓ§ar a passagem e transformar uma posiΓ§Γ£o perigosa em uma oportunidade de ataque. No jiu-jΓ­tsu, nΓ£o basta saber atacar. Γ‰ preciso entender como esca... Mais