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Mazday HyndaykπŸ‡¦πŸ‡Ά
CLAYMORE RCT ON BROTA!!! #fyπ–£˜C #maisviews #PΓ‘scoaDivida12K @⛩️ 𠂔​𝐒𝐓𝐂⃒ π™π”π‚πŠβƒ’ πš―π…π‚ ⛩️৸(O150001504026661) @⛩️STAZZ⛩️(O150001549746559) @⛩️𝐒𝐓𝐂 βƒ’π™π„ππˆπ“π’π” βƒ’πšΉπ…π‚β›©οΈ(O150001324867665) @zβƒͺeuΝ’skitedperma(O150001571353661) @GringoX Cataclysm ϟ(O150001541941026) @⛩️𝐒𝐓𝐂 βƒ’πš«πš΄πš«π‘πŠπšΉπππŽβƒ’ ⛩️(O150000208795045) @⛩️𝐒𝐓𝐂 βƒ’πš«πƒπ€π‘πŠ βƒ’πšΉπ…π‚β›©οΈ(O150000246862401) @⛩️ 𝐒𝐓𝐂⃒ π“π‡π„π—πˆπ’βƒ’ πš―π…π‚ ⛩️(O150001572196083) @⛩𝐒𝐓𝐂 βƒ’π“πš―πƒπƒπšΌ βƒ’πš―π…π‚β›©(O150001483754227) @⛩️𝐒𝐓𝐂⃒ 𝐕 MΓ‘s
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RogΓ©rinho black
Uma cliente me perguntou: β€œProfessor, como eu treino braΓ§os em casa se eu nΓ£o tenho halteres?” πŸ‘€ Minha resposta foi simples: use o que vocΓͺ tem em casa. πŸ’ͺ Garrafas com Γ‘gua podem virar uma Γ³tima adaptação para trabalhar: βœ… BΓ­ceps βœ… TrΓ­ceps βœ… AntebraΓ§os O mais importante nΓ£o Γ© ter o equipamento perfeito. Γ‰ fazer o movimento com controle, boa postura e escolher uma carga que faΓ§a sentido para vocΓͺ. NΓ£o tem halteres? FaΓ§a assim. 🧴πŸ”₯ Agora me conta: vocΓͺ jΓ‘ improvisou algum equipamento para MΓ‘s
π‘¨π’π’…π’“π’†π’Šπ’π’‚πŸŽ¨
Orden de mi rutina de maquillajeπŸ’—πŸ‘€ #makeuphacks #makeupchallenge MΓ‘s