dr.fernando_lemos
🍍 Comer fruta junto com o almoço faz mal à digestão? Na maioria dos casos, não. Muita gente acredita que a fruta fica "parada" fermentando no estômago quando é consumida junto com outras comidas. Mas o nosso sistema digestivo não funciona assim. 🍽️ O estômago libera os alimentos gradualmente para o intestino, e a fruta não precisa "esperar" toda a refeição ser digerida para seguir seu caminho. Por isso, ela pode ser consumida antes, durante ou depois das refeições sem prejudicar a digestão....
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