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Câimbras musculares Você sabia? Aquelas câimbras do nada — na panturrilha, no pé ou até enquanto você dorme — não são azar… seu corpo pode estar pedindo socorro. Quando o músculo trava, normalmente não é falta de força… é falta de relaxamento. Existe um mineral responsável por desligar o músculo depois da contração, mas muita gente quase não consome no dia a dia. #videoviralシ #bemestar #saude #caimbras #magnésio
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