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Sara
🍭 O açúcar em excesso não é tão doce assim… Quando consumimos muito açúcar, nosso cérebro fica em “alerta falso de prazer”, liberando dopamina em excesso e criando vontade constante de comer mais. É como um vício que desgasta nossa memória e foco com o tempo. 🧠 Nos órgãos, o impacto também é pesado: o fígado acumula gordura, o pâncreas trabalha desesperado produzindo insulina e, aos poucos, vem o risco de diabetes, inflamação e doenças cardíacas. ❤️‍🩹 O doce vira amargo para o corpo inteiro More
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Cintia Ranngel
🍌🥗 Meu marido jurava que banana no prato era normal… agora ele só quer essa salada! Se é pra misturar, que seja com estilo! Peguei a famosa banana solta do prato dele e transformei numa salada agridoce, fresquinha e cheia de sabor! 💡 Combina com arroz, feijão e elogios no almoço! 👉 Curte, comenta se na sua casa também tem essas misturinhas malucas e já salva pra testar depois! Ingredientes: 4 Banana Nanicas grandes 2 Limões espremidos 1 Cebola Roxa cortada em cubos pequenos Cebolinha, sa... More
umpiloto
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