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🏊🏼♂️❌ Um dos erros mais comuns para iniciantes é a respiração errada. ✅ Vire a cabeça para o lado corretamente, mantendo-se alinhado com seu corpo 👇🏼 Isso ajuda a manter o deslizamento e o ritmo na água! . . . #natação #dicasnatação #dicasdenado #endurance #triatlo
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