Name: Murilo Alves Bala (muriloalvesbala). Áudio original criado por Murilo Alves Bala. “Aumente a potência dos seus golpes no saco de pancada! 🥊 ➡️ 30s de jab ➡️ 30s de direto ➡️ 1min de jab + direto (sequência) Repita 5 vezes e sinta a evolução.” 📌 Tags: #BoxeEmCasa #TreinoDeBoxe #SacoDePancada #PotênciaNosGolpes #BoxeParaTodos
Uploaded: 2025-08-21T13:54:43Z
Duration: 16 s
Description: “Aumente a potência dos seus golpes no saco de pancada! 🥊 ➡️ 30s de jab ➡️ 30s de direto ➡️ 1min de jab + direto (sequência) Repita 5 vezes e sinta a evolução.” 📌 Tags: #BoxeEmCasa #TreinoDeBoxe #SacoDePancada #PotênciaNosGolpes #BoxeParaTodos

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Murilo Alves Bala

“Aumente a potência dos seus golpes no saco de pancada! 🥊 ➡️ 30s de jab ➡️ 30s de direto ➡️ 1min de jab + direto (sequência) Repita 5 vezes e sinta a evolução.” 📌 Tags: #BoxeEmCasa #TreinoDeBoxe #SacoDePancada #PotênciaNosGolpes #BoxeParaTodos 更多

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