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Murilo Alves Bala
Criatividade também é treino. 🥊🔥 BOXING HOME | BOXE EM CASA 3 folhas no armário e o foco é um só: acertar preciso, voltar rápido e manter o ritmo. Aqui você trabalha tempo de reação, coordenação e controle do golpe. Não precisa de estrutura… precisa de atitude. Quer evoluir no boxe? Começa hoje, aí na sua casa. 👉 @muriloalvesbala 👉 https://muriloalvesbala.com.br 👉 https://grandfight.com.br #Ação #Boxe #TreinoEmCasa #Coordenação #TempoDeReação More
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casa dos sonhos
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chef_italiano
⬇️ How to make Damascus ravioli. 📕 Base white dough: • 200g (7 oz) 00 flour • 86g (3 oz) water Add 2 tbsp of activated charcoal powder to this base to make the black dough. Instructions: 1. Prepare the doughs and let them rest, wrapped in plastic, for 30 minutes. 2. Roll the white dough to 3 mm (0.1 in) thick and the black dough to 1 mm (0.04) thick. 3. Stack alternating sheets on top of each other and gently flatten each layer with a rolling pin. 4. Press a ruler over the layers multiple tim... More