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Mundo conectado
um homem está sendo procurado pela polícia depois de invadir uma creche em Igarapé do meio e anunciar um ataque segundo os primeiros informações ele entrou desarmado no local e de se dirigiu a uma das salas o local perguntou quantas crianças haviam e anunciou que mataria todas elas os professores se desesperam e gritaram e um vigia chegou nesse momento o homem saiu correndo embrenhando-se em um matagal próximo. #Atentado #ataque #creche #igarapedomeio #ROCAM المزيد
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abigailpersonaltrainer
❌ Não é assim que você vai perder a barriga de pochete. Ficar fazendo abdominal atrás de abdominal pode, inclusive, piorar o aspecto da barriga. Sabe por quê? Porque o problema não é falta de abdominal, é excesso de gordura + core profundo desativado. 👉 Exercícios isolados só aumentam a pressão abdominal. 👉 Sem ativar o core profundo (transverso, assoalho pélvico) o abdômen projeta ainda mais. O que realmente funciona? ✔️ Exercícios metabólicos ✔️ Ativação inteligente do core profundo ✔️ Trei... المزيد
Ramiro Cartoon
Mano 😁#ossimpsons#desenhosanimados المزيد