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Quando comparamos gรฉneros alimentรญcios devemos sempre comeรงar por avaliar a sua lista de ingredientes!๐ ๐Devemos dar prioridade a opรงรตes com lista de ingredientes curtas, simples e sem aditivos desnecessรกrios. ๐งPara alรฉm disso devemos tambรฉm evitar todas as opรงรตes que tenham adiรงรฃo de aรงรบcar e รณleos refinados. O ideal รฉ que os alimentos tenham menos de 5 g de aรงรบcar e menos 3 g de gordura por 100 g! โ ๏ธAtenรงรฃo, que รฉ normal gรฉneros alimentรญcios como purรฉs de fruta e manteigas de oleaginosas ...
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