Criança Curada, Mulher Restaurada
Você já sentiu um aperto no peito ou um nó na garganta e, ao ser questionada sobre o que tinha, simplesmente não soube responder? Observamos que a maior parte da nossa ansiedade não vem da emoção em si, da nossa incapacidade de dar nome a ela. Tentar controlar o que você sente antes de entender o que está sentindo é como tentar dirigir no escuro. #Ansiedade #Inteligênciaemocional #autoconhecimento #Respiracaodiafragmatica
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