Marilene Nepomuceno
simulador de escada é excelente para queimar alto volume de calorias (até 400 em 30 min), fortalecer intensamente pernas e glúteos, e melhorar o condicionamento cardiovascular. É um exercício de baixo impacto, ideal para tonificar coxas, panturrilhas e abdômen. #studio_marytopgym
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