Name: Marilene Nepomuceno (mpilm151). Áudio original criado por Marilene Nepomuceno. simulador de escada é excelente para queimar alto volume de calorias (até 400 em 30 min), fortalecer intensamente pernas e glúteos, e melhorar o condicionamento cardiovascular. É um exercício de baixo impacto, ideal para tonificar coxas, panturrilhas e abdômen. #studio_marytopgym
Uploaded: 2026-02-25T22:22:20Z
Duration: 42 s
Description: simulador de escada é excelente para queimar alto volume de calorias (até 400 em 30 min), fortalecer intensamente pernas e glúteos, e melhorar o condicionamento cardiovascular. É um exercício de baixo impacto, ideal para tonificar coxas, panturrilhas e abdômen. #studio_marytopgym

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Marilene Nepomuceno

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GOIANA ALEATÓRIA🤠

Primeira participante da temporada, sou euuuu! 🤠🙏🏻🤎 @ANDRESA LUNNA(O150000206063929) @Lindaci Luna 530(O150000206026806) #goianaaleatoriana4temporada More

Becca

Aí que delícia More