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Puxar a barriga para dentro não vai fazer você parecer mais magra. Além de criar tensões desnecessárias, esse hábito pode trazer riscos para a sua saúde. Neste vídeo, eu te mostro como uma respiração mais consciente pode reorganizar o corpo por dentro. No MOVA, a gente cuida do corpo real: aquele que respira, sustenta e se move no dia a dia. Você já tinha parado para pensar nisso?
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