Dr. Rafel Gomes
Sofre com fascite plantar? Dor, queimação, pontadas ou sensação de choque logo nos primeiros passos do dia podem estar relacionadas a alteraçáes na capacidade dos tecidos da regiΓ£o plantar de suportar cargas. Uma das principais estratΓ©gias para melhorar essa condição Γ© o fortalecimento progressivo dos mΓΊsculos dos pΓ©s, associado Γ adaptação gradual da fΓ‘scia plantar Γ s demandas do dia a dia. No vΓdeo, vocΓͺ vai aprender exercΓcios para estimular essa musculatura e contribuir para a recuperação
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