Mari Piva
Aprender barra fixa nĂŁo Ă© sĂł ficar tentando subir na barra. E tambĂ©m nĂŁo Ă© pegar um elĂĄstico e sair fazendo vĂĄrias repetiçÔes sem entender o que vocĂȘ precisa desenvolver. Existem progressĂ”es e vĂĄrios exercĂcios que podem ser combinados. E tudo isso vai depender do seu nĂvel atual. Nesse vĂdeo eu mostrei alguns que fizeram parte da minha jornada na barra fixa, mas existem outros que eu tambĂ©m usei e nem apareceram aqui. E Ă© justamente aĂ que entra a diferença: o treino nĂŁo Ă© linear para todo mun...
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