dra.alessandrasouza
đ€ Compressa quente ou fria? VocĂȘ sabe qual usar? ⣠Compressas quentes ou frias sĂŁo recursos fĂĄceis, baratos e eficazes! As duas ajudam a reduzir a dor, porĂ©m tem momentos especĂficos para serem usadas.⣠đ§ A compressa fria diminui o processo inflamatĂłrio e o fluxo sanguĂneo do local. ⣠đ„ A compressa quente promove o relaxamento, melhora a mobilidade e o aumento do fluxo sanguĂneo do local.⣠â ïž Elas podem ser utilizadas de 3 a 4 vezes ao dia, durante 15 a 20 minutos.
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