Mirian Maria Personal
📱🚶♀️você passa o dia no celular, computador e sente tensão na corcunda no final do dia ? Experimente estes dois exercícios simples para aliviar a tensão nas costas e melhorar a postura! Lembre-se de que pequenas mudanças nos hábitos diários podem fazer uma grande diferença na saúde da sua coluna vertebral. #posturacorreta #saúdedacoluna #exercíciosparacorcunda #hábitossaudáveis”
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