Treinador Diego Aragão
📌Tanta gente pensando q esta "faltando algo" pra ela mudar o corpo e fortalecer as articulações mas na real o problema esta justamente no "excesso". 🧠Nao é só questao de resultado estético, mas Series demais, carga demais, amplitude demais, tudo isso feito SEMPRE com excesso pode trazer danos articulares severos q depois ate te impedem de treinar ou pioram seu quadro ⭐️Com as orientações corretas tudo se ajusta, #emagrecimento #fortalecimento #dor #musculação #treino
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