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Kayque Kalazzans923🚙
Um pouco da Kia Carnival pra vocês! O vídeo não ficou bem como eu queria porque não foi muito fácil de gravar 🥲🥲 . #carnival #kiacarnival #kia #minivan #carros More
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Avani Oliveira179
#vamos de uma deliciosa receita More
oalgoritmosaudavel
Diga adeus ao "braço de flácido" e olá para a definição! 💪✨ Salva esse treino completo para fazer em casa ou na academia e transformar seus braços e ombros. ​Sequência 1: Costas e Bíceps ​12 repetições de Remada Curvada Aberta ​15 repetições de Remada Curvada Fechada ​15 repetições de Bíceps Rosca Martelo (Descanse 1 min e repita 3x) ​Sequência 2: Peitoral e Tríceps ​15 repetições de Flexão de Braço ​12 repetições de Tríceps Coice ​15 repetições de Tríceps Francês (Descanse 1 min e repita 3x) ... More