Ministério da Saúde
Skincare em dia… mas e a sua mente? Autocuidado não é performance. Padrões irreais podem gerar ansiedade e comparação. Se você não consegue se desconectar ou sente que nunca é suficiente, é hora de rever sua rotina digital. Fazer pausas, limitar o tempo de tela e buscar ajuda também é cuidado. O SUS está com você. Saiba mais em gov.br/saude
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