Tati Panelaterapia
Macarrรฃo de arroz. Bifum com vegetais e atum. 1 col. (sopa) de azeite; 1 col. (sopa) de รณleo de gergelim. 250g macarrรฃo Bifum; 1 lata de atum (sem a รกgua ou o รณleo); 1 col. (sopa) de pimentรฃo picado; 2 col. (sopa) de cenoura picada; 3 col. (sopa) de cebola picada; Cebolinha, gergelim, Sal e pimenta-do-reino a gosto. * modo de fazer no vรญdeo. #receita #miojosaudavel #bifum
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