Érica Machado Instrutora de Pilates
Boa tarde!! Treino de MMSS! Bora começar a semana com muita força e sem preguiça. @corpoemovimentolins Supino reto com 15 kg de cada lado, 5 séries de 15 repetições. Qual a sua desculpa?! #treino #treinodeforça #bodyshaper #saudemental #saudedamulher amotreinar❤️
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