mhiilla Hanemann
Vocês já conheciam o vácuo? Vácuo abdominal: o exercício que parece simples, mas transforma! 💥 Além de afinar a cintura, ele melhora a postura, ativa o core e te ajuda a ter mais controle corporal. Inclua na sua rotina e sinta a diferença! ⠀ 🧘♀️ Dica: pratique em jejum e com constância. Resultados vêm com o tempo! ⠀ #VácuoAbdominal #TreinoFeminino #Fitness #CorpoEmConstrução #CinturaFina
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