daniela.cunhaaa
Panqueca Proteica de Banana e Aveia đđȘ Esta Ă© a minha receita favorita de panqueca proteica, que faço todos os dias! Super fĂĄcil e rĂĄpida de preparar, Ă© perfeita para quem procura uma refeição deliciosa e nutritiva. Ingredientes: * 100ml de claras * 1/2 banana đ * 30g de flocos de aveia finos đŸ * 1 scoop de proteĂna de baunilha đ„ * Pepitas de chocolate (opcional, para dar aquele toque especial đ«) Modo de preparação: 1. Tritura todos os ingredientes no liquidificador atĂ© ficar bem homogĂ©n...
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