Mestre Mano Da Fonte
#saúde A taxa metabólica basal (TMB) é a quantidade mínima de energia que o corpo precisa para manter as funções vitais em repouso, como respiração, circulação sanguínea, regulação da temperatura corporal e outras funções orgânicas essenciais. Em outras palavras, a TMB representa a quantidade de calorias que o corpo queima para sustentar suas funções básicas enquanto está em repouso absoluto. Vários fatores influenciam a taxa metabólica basal de uma pessoa, incluindo idade, sexo, composição c
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