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Se te falaram que essa máquina substitui o búlgaro… calma. Não é bem assim. 👀 Os dois são ótimos exercícios, mas cada um tem seu objetivo e gera um estímulo diferente. A escolha deve ser feita de acordo com a necessidade de cada pessoa, e não porque “é a mesma coisa”. E você, de qual time é: búlgaro ou leg press unilateral? 👇🔥
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