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brunascimentos
Praticidade que salva minha rotina! Marmitas proteicas, com poucas calorias e deliciosas. 🀀 Vem ver! πŸ“Œ INGREDIENTES Para cada marmita: 1 folha de repolho 150 g de patinho moΓ­do 1 colher de chΓ‘ rasa de canela em pΓ³ 3 folhas de hortelΓ£ picadas 1/2 colher de chΓ‘ de pimenta-do-reino 1/2 colher de chΓ‘ rasa de sal 35g arroz @arrozpratofino LimΓ£o espremido a gosto (usei meio limΓ£o para as 5 marmitas) Para o molho de tomate (rende 5 marmitas): 600 g de passata de tomate 1 cebola mΓ©dia picada e... Ψ§Ω„Ω…Ψ²ΩŠΨ―
Bia Re
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