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Janaina Pereira
🌱😱 Já pensou em cultivar brotinhos de chia em casa sem usar terra? É simples! Coloque algodão úmido em um prato, espalhe as sementes de chia e cubra com plástico para manter a umidade. Quando começarem a brotar, retire o plástico e mantenha o algodão úmido, sem encharcar! 🌿✨ ❤️ Uma ideia prática para acompanhar a germinação das sementes! 💬 Você já conhecia essa maneira de cultivar chia? #brotosdechia #hortaemcasa #dicaspraticas #vivacasapratica More
Ñirü Emmanuel
Treino de Bíceps + Antebraços completo! #gym #GymTok #treino More